研究人員找來29個年齡在60歲以上的受試者,進一步了解身體活動對大腦組織密度的影響。

參加人員被分成兩組:依照計步器顯示,一組每天走超過4,000步,另一組每天走低於4000步。

兩年後,每天走超過4,000步的組員,腦部主掌認知的重要部分:內側顳(ㄋㄧㄝˋ)葉厚度較對照組厚。且經測試較對照組的認知功能表現更佳。
腦部組織的厚度被認為是腦部健康的重要指標。

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